Nuevos hábitos
Lifestyle Design

#1 – “Life hacks” para generar hábitos

El desafío de los 50 días

¿En qué consiste el desafío?

1 post en este Blog al día / 100 abdominales / 20 páginas de un libro en otro idioma para practicar y adquirir conocimiento

Siempre he creído en la idea de hacer “life hacks” para lograr resultados distintos a los que solemos tener. 

Aproximarse desde prismas diferentes a la vida y al trabajo permiten conocer nuestros puntos ciegos, hacer mejoras marginales, encontrar oportunidades y crear nuevos espacios de desarrollo. 

Eso es lo que quiero comprometer en este post. Dedicar algunos minutos a un pequeño ritual diario de mejora continua en 3 ámbitos. Escritura, lectura y salud (deporte). Son pequeñas acciones que acumulativamente son importantes. Véanlo así.

1.- Un post al día no es tan terrible, pero son 50 post en menos de dos meses.

2.- 20 páginas al día no son tantos minutos, pero acumulativamente es el equivalente aproximado de 3-4 libros en menos de dos meses y practicando un idioma nuevo.

3.- 100 abdominales puede ser algo menor, pero en este experimento haré 5.000 abdominales.

No son necesariamente las acciones más relevantes, pero buscan implementar un hábito deseable, en aproximaciones sucesivas. Veremos que pasa mientras les cuento lo que logramos.

Un año 2020 diferente

No es una novedad que 2020 ha sido un año muy extraño y en muchos aspectos, durísimo. Pero también ha sido en mi caso un año de grandes y motivantes sucesos. Nos vinimos a vivir a la Patagonia Verde, fui papá por segunda vez, fundamos Consultok.com, apoyamos e impactamos positivamente a miles de emprendedores y me conecté con gente extraordinaria.

La incertidumbre es un campo de acción duro por que la planificación se enfrenta a sombras permanentemente, pero dentro de esta incertidumbre es bueno hacer cosas entretenidas y jugar con “life hacks” que te ayuden a lograr objetivos y dar ciertas certezas en lo que uno planifica.

Algunas conclusiones

1.- En escribir este micro post me demoré 15 minutos. Adicionalmente 5 minutos en buscar las fotos y 15 en cargarlo acá, revisar algunos detalles de SEO y dejarlo listo para salir a producción.

2.- En hacer 100 abdominales me demoré 3.09 minutos en series de 20 y algunos segundos de descanso entre cada una.

3.- 22 minutos leyendo 20 páginas del libro “No Filter: the inside story of Instagram

TOTAL: 55 minutos – 1/50 (2%) de desafío completo.

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